ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO)週間売れ筋ランキング!!
酷暑のゴルフ
火曜日にゴルフに行きました。
１ラウンドで１ｋｇは痩せたかな？…って、水分が絞られただけで次の日には戻ったけど…笑
真夏以外は「晴れると良いなあ」と思いながら天気予報を見るのですが、この季節だけは「曇りがベスト、雨も許そう」と言う勝手な希望を持つのですが…
しかしかすかな希望も空しく、空にはギンギラギンにさりげなく輝く太陽が！！
こうなったら仕方ない、暑さに負けない対策をして頑張ろう！/p>
前の日から色々と準備です。
まずなんと言っても水分補給が一番。
私が持っているポットは０・８リットルの直飲みタイプの物です。
これに氷と５００ミリリットルペットボトルのスポーツドリンクを入れ、一杯まで水で薄めるのが決まりです。
普段スポーツドリンク系はあまり飲まないので水で薄めないとちょっと甘過ぎるので…
普通ならこれで充分なのですが、真夏だとハーフで全部飲んでしまいます。
だから粉末の「スポーツドリンクの素」みたいなのを持って行って、お昼にレストランで氷と水を貰って自作…笑
もう一つのポイントが「身体を冷やす」です。
いくら水分補給をしても追い付かないほどの暑さ！
この対策としてクーラーボックスを持っていきます。
今はカートにもクーラーボックスが付いているコースが多いのですが、私は小型のクーラーボックスにキンキンに冷やした保冷剤を入れて持って行きます。
これにビニール袋数枚と輪ゴムがあれば完了♪
スタート前にビニール袋に氷を入れて輪ゴムで止めてクーラーボックスに入れておきます。
体温が上がったな？と思った時にこの「氷袋」で首筋や脇の下、腿などを冷やすと効果抜群！
保冷剤が入っているのでハーフは充分に持ちます。
そうそう、結構役に立つのが団扇です。
「団扇～？」と思う事無かれ、カートに置いておくと待ち時間に扇げます…笑
今回プラスしたのが「霧吹き」です。
うちは仕事柄たくさん転がっているし、アイロン掛けなどである家も多いでしょう。
これをどう使うか？
夏は半袖が涼しいのですが、最近は日焼け対策で「クール機能のある夏用アンダーウェア」を着ています。
確かに焼けないし、汗もすぐ乾くのですが…ぴったりと張り付いているので結構「暑い感」があります。
このアンダーウェアに霧吹きで水を掛けると「ものすごく」冷たくなる！
今回初めて試したのですが、結構使えるかも♪
でも…そんなこんなで荷物が増える…笑
ある人曰く「そこまでしてゴルフがしたい？」…
…はい、ここまでしてもゴルフがしたいです！！！～笑
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2010 年 7 月 24 日 | コメント／トラックバック(13) |
カテゴリー:ゴルフ日記
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コメント
始めまして。 以前からタイトルに惹かれてたまに覗いております。 私も金曜日にゴルフしてきましたが暑さにやられました。 今度からは梅干を持参しようかと考えております。 それにスイカも体の熱を取るからいいらしいです。 この２点は次回にやってみるつもりです。 ゴルフは伸び悩みです。 今年の目標はHDCP16なんですがやるたびに数字が大きくなってます。 GDOのスコア管理では只今２３です。 とてもじゃないけど１６は無理かなあ？ いやまだ半年近くあるからめげずに頑張りまっす。
shychanさん、いらっしゃい♪
ブログ拝見しました。
光丘って大阪なんですね。
こっちも暑いですが、関西も暑そう！
私もちょっとクラクラしました。
暑いのと同時に眩しさも駄目だったかも…
サングラスを持っていくのを忘れちゃって、そのままでやったら目が痛い！
１６ってすごいですね。
私は多分２５くらいじゃ無いかな？
一応夢は１９以下なんですが、なかなか…
でも、最近ちょっと飛距離が伸びたんで期待してます。
梅干は良いですね。
私は大の梅干好きです。
但し「とっても酸っぱいけど塩よりも紫蘇」の梅干が好き♪
お互いに楽しいゴルフと出会ったんですから、健康に気を付けながら頑張りましょう！
書き込みありがとうございました！
おっ、なんか雰囲気かわりましたね。
「おっきくなった」（＾＾）
どうでした、火曜日のＧは？
私は、先週末は、あまりの暑さでキャンセルしてしまいました。
（根性なし(^^ゞ）
今週末は……うーん、どーしようかなぁ？？？
ぜんぜん使ってないレガシー君(^_^;)
霧吹き！ これは良いかもしんない。
今回、記事にしたんだども…実は遅まきながら３連休のゴルフ記事を載せたんよ…（笑）
その時に霧がフワ～っと出て来てね、これがもの凄く涼しく感じたのだ～
あれときっと一緒だよね～～（ハハハハハ）
霧をアンダーウエアに感じて、「さぶい～」っと思ったのに…霧吹きまでは頭が回らんかったぞ
先日、畑仕事で使うっていう、首に巻く保冷材ってのを買っただ
ある意味、畑仕事より酷じゃからの～（笑）
次回、使ってみるだね～～
どげん河川といかんさん
ちょっとリニューアルです。
段々と老眼が進んできたので…笑
火曜日のゴルフは１００を切れませんでした。
暑さのせいと言う事は無いのですが、それでも集中力は多少無かったかな？
ドライバーの調子は絶好調ですが、パットが全く入らずに４パット、３パットの山です。
心の何処かに「早く終わって水飲みたい！」って言うのあったかも…笑
来週にゴルフの予定が入っているのですが、まだ暑いだろうなあ…
満天どん
富士山を見ながらのゴルフ、しかも涼しいなんて羨ましい！
十里木の傍のゴルフ場、確か南富士と言うところに行った事がある。
季節は忘れたのだが…
「お客さん、あっちの方に打ってみてください」
「多分、この方向がグリーン…だと思うんだけど…」
景色もわからず、ボールの行方もわからず、何もかもわからないうちに終わった記憶が…笑
しかもグリーンが富士を背にして速かったんだったっけか？
結構難しかったような…
霧吹き、結構優れものじゃった。
でもテレビでやっている首に巻くのも興味津々♪
是非効果のほどを教えてたもれ！
こんばんは♪
一瞬おっきくなってて・・・ビックリしました(*^^*ゞ
ウチは基本的にぐーたらなので、真夏のゴルフはしません！（キッパリ）
でも誘われたりしてどーしても行くという時は（結局行くｗ）準備万端で！
スポーツドリンクと水は1.5リットルペットボトルを持参、さらにお茶屋さんで買います。
そしてヒヤロンも忘れない！最近では熱中飴も欠かせない！
なんだかゴルフなのにエライ重装備になってしまうのがちょっと・・・なのですが(*^^*ゞ
霧吹きはいいなぁ～♪真夏に行くことがあったら試してみよっと(⌒∇⌒)
ままさきさん
字が大きくなって、私もまだちょっと慣れてません…笑
我が家も真夏は真冬に次いで重装備♪
雨が降ってもあまり傘は差さない（面倒なので）のに、炎天下の日傘は忘れません。
今更しみそばかすは気にしませんが、直射日光は疲れるし暑い…
なるべく軽いタイプのゴルフ傘を買いました。
水は命に関わるので絶対に必需品です。
たまにレモンの薄切りを持っていくのですが、クーラーボックスが無かった時には「煮レモン」になってました…笑
＞ドライバーの調子は絶好調ですが、パットが全く入らずに４パット、３パットの山です。
＞心の何処かに「早く終わって水飲みたい！」って言うのあったかも…笑
ハハハ、「早く終わって水飲みたい！」…あるある（＾＾）
ところで、ちかさん。
パットに関して質問です。
今回の３パット、４パットの原因は主に何だったのかな？
距離感？方向性？グリーンの読み？………
普段はパターはお得意です？スコアとともにパターの記録は付けてます？
だいたい毎回、総パット数はどのくらいですか？
目標は持ってラウンドしますか？
（結構パット数はスコアに影響します。パットイズマネーね）
それと、あともうひとつ質問。
スタート前に、パット練習されますよね？
どんな練習をされてますか？
そうそう、皆さん。
霧吹きの話が出てましたが。
私は、水を含ませて首に巻く（これ何ていうのかな？）のと
アイススプレーをラウンド中に使います。
アイススプレーは我々仲間は結構使ってます。プロも。
ほてった身体を瞬間冷却し、クール感は２、３ホールなら持続します。
デオドラント効果のあるタイプは、制汗防臭にもなります。
どげん河川といかんさん
私はゴルフを始めた時からの癖で
「Par４ ６（２）」…ミドルホールでスコアは６、パット数は２
と書いています。
普段のパット数の平均は１６くらいです。
だいたいが２パット、１パットが３回で３パットが１回…こんな感じかな？
昔からパットは下手ではありませんでした。
特に「下りのフックライン」は得意です。
何故下り？ですよね。
私は、ブログを読めばおわかりのように気が小さくて（笑）、強く打てないんです。
だから距離を合わせる下りのラインが好き…
反対に「打っていく」登りのラインは苦手です。
今回のグリーンは芝が伸びていてちょっと遅めのグリーンでした。
だから「今日こそは強く打たねば！」と張り切りました。
ところが、やはり強めに打つのが苦手意識があり、打つ瞬間に完全に力が抜けるのがわかりました。
それを無理に克服しようとするととんでもなくナイスショットに…笑
だから１パットの距離から３パット、ひどい時には４パットになりました。
距離合わせのパットも駄目というものでは無いのかもしれませんが、ここぞ！と言う時にショートしてしまいます。
又、弱いとそれだけ傾斜の影響も受けやすい…
全て２パットのゴルフも正解なのでしょうが、たまには「全て１パットのゴルフ」もやってみたかった…笑
次のラウンドはどっちになるか…これはグリーンによって違うでしょうが、もう一度強気のパットに挑戦してみようかと♪
スタート前の練習は、混んでいる中でやるのもちょっと…なので、カップは使わずに、目印を決めて１ｍ、２ｍくらいの距離の練習をします。
ロングパットは「出たとこ勝負」かも…笑
霧吹き、結構良かったです。
でもアイススプレーってそんなに持続するとは知りませんでした。
来週も千葉なので、早速購入して来ます！
＞私は、ブログを読めばおわかりのように気が小さくて（笑）、
＞強く打てないんです。
おそらくね……
ゴルフが上手くなる人は、気が小さくないとダメなんじゃないか？
と思うことがよくあります。
そして、イジイジと悩む人の方がうまくなっていくのではないかと？（笑）
さて、
私のＧの考え方は、王道を行く方々からすると、
まぁ「インチキ」なので（爆）、
テキトーに聞いて下さいね(^^ゞ
＞普段のパット数の平均は１６くらいです。
＞だいたいが２パット、１パットが３回で３パットが１回…こんな感じかな？
＞昔からパットは下手ではありませんでした。
＞特に「下りのフックライン」は得意です。
な～んだ、ちかさん、パット得意なんぢゃないですかっ（＾＾）
平均パット１６は立派ですよん（ってまさかハーフでですよね？？？）
私は、１Ｒのパット数目標を３０未満に設定しています。
（そうならないこともあるけど(^^ゞ）
あとは、ショットはボギーオンさせること。
ボギーオンでいいなら、気持ちが少し楽になります。
力みも減ります。
ラッキーだと、パーオンするし、グリーンエッジまで行けば
寄せてパーを拾えることもあります。
こう考えていけば、計算上では、「８４以内で廻れる」ことになります。
パーオンを常に意識してしまうと、あせりが出て大たたきをしてしまうことがあります。
私の場合、自身を追い込むとろくな結果にならず（苦笑）
欲張るとこれまた反対の方向に進み（悲）
んで途中でスコアを気にしだすとこれまたろくな結果にならず（哀）
＞スタート前の練習は、混んでいる中でやるのもちょっと…
＞なので、カップは使わずに、
＞目印を決めて１ｍ、２ｍくらいの距離の練習をします。
そうそう。
距離を打つ練習をしましょう。
スタート前のパットは方向性を確認するのではなく、距離感です。
ロングパットもやっておきましょう。
出来れば、歩測をして、１０歩なら１０歩、１５歩なら１５歩の
距離を打って、タッチを確認しておきましょう。
コースによってグリーンのタッチは違います。
（もっといえば、同じＧ場でも時間や天候によってもタッチは違います）
できれば、上りと下り両方のタッチを確認しておくといいと思います。
よく朝の練習パットで、
カップに「入った入った！」って喜んでいる人がいますが、
まぁそういう人は気にもせず（笑）
ラウンド中、グリーンは歩測してますか？
私は、必ず歩測します。但し同伴者の動きを気にしながら
邪魔にならないようにすみやかに。
で、１０歩の距離だったら１０歩の距離のパットをします。
そうすると、まずまず２パット以内は堅いです。
うまくすれば、１パット「ナイスバーディィィィィーーー！」
で、とにかくショートさせないこと。
５０ｃｍから１ｍくらいのオーバー感覚を持つ。
結果は悪くてもひきずらないひきずらない。
もし、大オーバーしちゃったら「アッチャー！」と思わず、
「カップ過ぎてからの曲がり具合」を沈着冷静に観察しておくと、
「返しのパット」のラインが見えてきますよ。
ところで、ちかさんは、
パットのタッチは「何」で出してます？
振り子の強弱？テイクバックの大きさ？インパクトの強さ？……
『デジタルパットの薦め』というのがあります。
「なるべく距離感はオートマチックに」 とでもいうことかな。
http://www17.ocn.ne.jp/~golfreak/d-putt.htm
参考までにどうぞ！！
少しは参考になったかなぁ？？？(^^ゞ
来週のラウンドもがんばってくださぁーーーい！！
私、今週末もきっとキャンセルかも？
（アハハハハハハハハ（満天風））……どぉーも暑くて。
あ、アイススプレーは持参し忘れても、途中のコンビニでも
ありますよ～（＾＾）
どげん河川といかんさん
悩む人と婆あも上手くなります？～笑
パットはもちろんハーフですが、だいたい１６平均くらいなんです。
上限が１８と思っていて、それを出たら駄目…
でも滅多に３パットは無いんです。
別に上手いわけでは無いのですが、私の場合はスパットを見つけて、そこを通しながら「頭の中のカップ」に向けて打っています。
実際にカップを見るとどうしても頭が上がってしまうので…
でも教えて頂いたサイトの考え方、私の性格に合います。
結構理屈好き？なので、きっちりとした結果を求めちゃいます。
いつも同じ距離を打てるように練習する…私は同じ距離ではなく、入るように練習していたような気がします。
似て非なる練習だったような…
ちなみにあのサイトの方が推薦していた中部さんと夏坂さんの本、半分くらい読んでます♪
私も「ボギーがパー」と思ってラウンドしてます、同じですね♪
普通白ティからやるので、パーはおまけです。
でもダボは駄目…
何処かで明らかなミスがあるから…
私の理想は「いつの日か、自分の思い通りのコース戦略が出来てのプレイ」なんです。
別にスコアはどうでも良くて（思い通りでスコアが悪いわけも無いけど…笑）
思い通りと言うのは、ナイスショットと言う事では無くて…上手く言えないのですが、コースの罠に掛からず、自分なりに「ここにドライバーを打って、スプーンであの平らな場所まで運び、そこからピッチングの…このグリーンなら転がしでピンに寄せて…」みたいな…
まだまだ出たとこ勝負のゴルフしか出来ませんが、いつの日か…笑
しかし、パットの歩測はしてませんでした。
だいたい「１０ｍくらい？」みたいな感じでした。
そうか、なんメーターとかわからなくても、「私の足で５歩」で良いんですよね。
１歩の距離がわかれば、それ×５…やってみよう！
私の仲間の男性が典型的なプロの真似？
自分の番になってからおもむろに反対側から見たりする…そして外すとそこで天を仰いで１０秒立ち尽くす…笑
いつも心の中で「そんな暇があったらさっさとカップインしてよ」と叫んでいます。
しかも彼のスコアは１００を切った事が無い…笑
文句を言いたいのですが、なにせ「ガラスの心臓」と言われているような人なので、鉄の心臓を持った女としてもさすがに遠慮してます…笑
アイススプレー…すでに購入済み…笑